(Не) вредное солнце: как франковчанкам загорать без вреда для здоровья

30. June 2021 Diana Kravets

Красивый загар - то, о чем мечтают почти все франковчанки. Но она имеет и негативную сторону. Долгое лежание на солнце может не только помочь достичь равного "шоколадного" тона, но и  навредить собственному здоровью. Поэтому франковчанкам важно научиться загорать без вреда для здоровья, чтобы получить кожу без ожогов и раздражений. Только  в таком случае загар будет действительно желанным, красивым и без дальнейших последствий, пишет ifrankivchanyn.com.

Как получить красивый загар?

Независимо от времени года о красивый загар мечтают чуть ли не все франковчанки. Лучше достичь этого естественным путем: лежа на солнышке, на пляже или у реки. Но бывают и другие способы, например солярий или автозагар. Важно понимать, что солярии очень вредны для здоровья. Их негативные стороны действительно превышает все положительные, а потому франковчанкам лучше от этого отказаться. Автозагар - хороший способ получить ровный тон кожи без труда и жаркого солнца. Маркетологи постоянно предлагают нам разные "баночки", чтобы каждый мог найти что-то для себя. Впрочем, важно правильно ее наносить, чтобы загар не лег пятнами. Но и хороший автозагар стоит недешево. Выбрать его бывает очень тяжелой. Поэтому франковчанки часто выбирают "загорать под открытым небом". Особенно это желание обостряется летом, ведь тогда дни теплые и солнечные, поэтому хочется проводить больше времени на улице, на пляже. А вечером, прогуливаясь, надевать легкую одежду, которая будет подчеркивать цвет кожи. Загар бывает разным и часто обладательницы светлой кожи жалуются на солнечные ожоги. Поэтому важно не просто загорать, но и делать это правильно.

Где как загорать

1

В Ивано-Франковске можно загорать возле городского озера, или на пляже реки. Самое главное правило - не переусердствовать. Свое пребывание на солнце важно дозировать, не оставаться в пляже в опасные часы. Это середина дня, а если точнее с 10-11 часов утра и до 16 часов дня. Тогда солнце не такое палящее, но важно помнить, что даже в такие моменты пребывания под ним нужно ограничивать. С собой нужно обязательно взять солнцезащитный крем. Он поможет избежать негативного влияния ультрафиолета и защитит от солнечных ожогов. Наносить его нужно тонким слоем равномерно. Слишком толстый слой наоборот будет быстро нагреваться и "жечь" кожу. В Ивано-Франковске есть сразу несколько мест на реке, куда могут пойти франковчанки. Там не только загорают, но и купаются и проводят время с друзьями. Такие места есть почти в каждом микрорайоне города. Обычно, пляж с камнями, поэтому хорошей идеей будет взять матрас или хотя бы покрывало. Тогда загар пройдет гораздо комфортнее. На Франковском озере есть несколько мест, где действительно можно позагорать. Там даже есть специальные деревянные лежаки. При этом загаром важно не увлекаться. Лучше каждый день делать это по 15 минут утром или вечером, чем провести на улице весь день. Франковчанкам важно ухаживать за собственной кожей, не пренебрегать правилами безопасности. Ведь в будущем это может спровоцировать много проблем. Поэтому загорать нужно «с умом» и результат не заставит себя ждать.