Множество людей сталкиваются с проблемой повышенного кровяного давления. Есть напиток, который способен помочь гипертоникам и значительно снижает риск возникновения инсульта. О свойствах какао расскажет «ifrankivchanyn» со ссылкой на «Обозреватель«.
Какао положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы. Такой вывод сделали ученые Университетской клиники Кельна. Суть научного эксперимента заключалась в том, чтобы исследовать состояние организма людей, которые употребляли продукты, содержащие какао.
Результаты этого опыта подтвердили предположение, что потребление какао снижает риск сердечных приступов и инсульта на 10-20%.
Секрет скрывается в том, что какао-бобы содержат в своем составе вещества флавоноиды, которые способны приводить в норму давление и стимулируют процессы кровоснабжения внутренних органов.
Какао-бобы состоят из 300 полезных соединений. К ним относятся: фенилэтиламин, полифенол, теобромин и другие. Они имеют множество минералов и витаминов. Калий и медь поддерживают здоровое состояние сердца и сосудов, а также способствуют тому, чтобы основные органы функционировали должным образом.
Они являются естественным антидепрессантом и рекомендуются к употреблению с целью повышения настроения и улучшения психического здоровья. Эпикатехин, который содержится в сырых какао-бобах, борется с накоплением холестерина и снижает риск инфарктов, инсультов, диабета и онкологических заболеваний.
Чашку какао прекрасно может заменить кофе, но при этом не имеет никакого вреда для организма.
Какао-бобы являются помощником в похудении и поддерживают усилия потери веса. Они препятствуют срывам во время соблюдения диет, потому что способны снимать эмоциональное напряжение.
Они также содержатся в черном шоколаде, который не прошел термическую обработку и имеет в составе не менее 70% какао. Важно также то, что в его составе не должно быть молочных продуктов и пальмового или кокосового масла.
Здоровое питание — это приоритет для человека, который хочет оставаться здоровым и активным. Стоит изучать свой рацион, наполнять его новыми продуктами и улучшать собственное самочувствие.