Знижує тиск і рівень інсульту: корисний напій, який добре відомий з дитинства

Безліч людей зустрічаються із проблемою підвищеного кров'яний тиску. Є напій, який здатний допомогти гіпертонікам та значно знижує ризик виникнення інсульту. Про властивості какао розповість "ifrankivchanyn" з посиланням на "Обозрєватель".

Какао позитивно впливає на діяльність серцево-судинної системи. Такий висновок зробили вчені Університетської клініки Кельна. Суть наукового експерименту полягала у тому, щоб дослідити стан організму людей, які вживали продукти, що містять какао.

Результати цього досліду підтвердили припущення, що споживання какао знижує ризик серцевих нападів та інсульту на 10-20%.

Секрет ховається у тому, що какао-боби містять у своєму складі речовини флавоноїди, які здатні приводити у норму тиск та стимулюють процеси кровопостачання внутрішніх органів. 

Какао-боби складаються із 300 корисних сполук. До них входять: фенілетиламін, поліфенол, теобромін та інші. Вони мають безліч мінералів та вітамінів. Калій та мідь підтримують здоровий стан серця й судин, а також сприяють тому, щоб основні органи функціонували належним чином.

Вони є природним антидепресантом та рекомендуються до вживання з метою підвищення настрою та покращення психічного здоров'я. Епікатехін, який міститься у сирих какао-бобах, бореться з накопиченням холестерину та знижує ризик інфарктів, інсультів, діабету та онкологічних захворювань.

Горнятко какао чудово може замінити каву, але при цьому не має жодної шкоди для організму.

Какао-боби є помічником у схудненні та підтримують зусилля втрати ваги. Вони перешкоджають зривам під час дотримання дієт, бо здатні знімати емоційне напруження.

Вони також містяться в чорному шоколаді, який не пройшов термічну обробку і має у складі не менше 70% какао. Важливо є також те, що у його складі не має бути молочних продуктів та пальмового чи кокосового масла.

Здорове харчування - це пріоритет для людини, яка хоче залишатись здоровою та активною. Варто вивчати свій раціон, наповнювати його новими продуктами та покращувати власне самопочуття.

 

19. February 2019