Мало есть украинцев, которые не придут на работу, как только почувствуют, что начинают болеть. Но не каждый из них понимает, какую опасность своим состоянием здоровья он может принести для других. Что же делать в таком случае? Как уменьшить риск заболеть, если ваш сотрудник выглядит нездорово? Об этом расскажет ifrankivchanyn.com
КАК ВЫЯВИТЬ БОЛЬНОГО СОТРУДНИКА
На самом деле, точно узнать кто из ваших коллег самом деле болен до конца невозможно. Для большинства людей, очевидными признаками болезни являются такие общие характеристики, как сопли, чиханье, кашель, температура. И действительно, это наиболее видимые симптомы заболевания.
Но нужно понять кое-что важное: если ваш сотрудники не кашляет и выделяет много тепла (это температура), то это еще вовсе не означает, что он полностью здоров. Бывает же такое, когда человек болеет и заражает многих людей, однако очевидных симптомов заболевания у него еще нет, то есть они не выразились. Например, симптомы заболевания гриппом проявляются только через один или даже четыре дня. Кроме того, у людей, которые болеют корью, начинают проявляться симптомы болезни только через восемь или даже четырнадцать дней.
Если же распознать больного человека становится настолько сложно, примите во внимание, на всякий случай, следующее правило: «Любой из ваших сотрудников — потенциальный владелец болезни». Правда, такое правило звучит не очень дружелюбно, но вам не обязательно кому-то об этом говорить. Главное, чтобы вы понимали опасность.
ЧЕМ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ НА РАБОТЕ
Вирусными инфекциями. Если вы работаете в офисе, то именно здесь можно с легкостью встретиться с человеком, который является носителем потенциальной вирусной или кишечной инфекции. И это не должно нас удивлять, потому что вирусы могут вызывать 60 процентов всех инфекционных заболеваний.
Бактериальная инфекция. Например, золотистый стафилококк (вид опасных бактерий) может вызвать многие заболевания у людей, начиная от простых прыщей, а заканчивая менингитом. Эти бактерии не только передаются от человека к человеку, но и они могут довольно долго жить на офисных предметах (от семи дней до семи месяцев).
Болезнями, которые вызваны паразитами. В офисе можно легко заразиться лямблиозом — кишечной инфекцией. Вот только в 1990 году на эту паразитическую болезнь одновременно заболели двадцать семь работников одной страховой компании. И заразились они от повара, который нарезал в столовой салат.
КАК ЗАРАЖАЮТСЯ ОТ СОТРУДНИКОВ
Наверное, самый простой способ заразиться — это подхватить микробы, которые ваш больной сотрудник, так сказать, отпускает в окружающую среду. Бактерии и вирусы, которыми может с вами «поделиться» сотрудник, могут вызвать различные болезни у каждого сотрудника. Однако, способы, которыми заразился каждый, будут очень похожими. Вот следующие примеры возможного заражения
Простое пожатие руки. Вирусы и бактерии попадают на руки больного, когда он часто прикрывает рот рукой во время кашля или чиханья. И если этот человек, плохо вымыл руки, еще и прикасается к другим предметам, то риск заразиться от больного возрастает. Микробы и бактерии могут достаточно долго продержаться на коже человека. И этого времени хватит, чтобы заразить еще кого-то.
Трогать вещи больного. Болезнетворные бактерии могут длительное время выживать, находясь на предметах и других поверхностях. Продолжительность их жизни на вещах составляет как несколько минут, так много недель (семь недель). А гриппом можно заразиться вообще очень просто, получив деньги. Бактерии, которые могут вызвать грипп, проживают на денежных купюрах от одного до трех дней.
Чтобы доказать, как легко можно заразиться вирусной инфекцией, ученые провели интересный эксперимент в 2014 году. Они нанесли на дверную ручку одного офисного помещения безвредный для людей бактериофаг, который с размером был похож на вирус желудочного гриппа. Через 4 часа бактериофаг охватил целых шестьдесят процентов выключателей, столешниц, телефонов, раковин и ручек офисных приборов.
Сходить в туалет после больного сотрудника. Если говорить чисто теоретически, то подхватить микробы в туалете — можно. Но, если туалет вашего офиса регулярно чистят моющим средством и хлоркой, то риск заразиться — минимальный. При этом следует учесть, что риск заразиться, присев на туалетное сиденье — меньший, чем если бы коснуться дверной ручки. Почему так? Потому что через руки микробы и бактерии передаются намного легче, чем через другие части человеческого тела. Поэтому, воспользовавшись офисным туалетом, обязательно тщательно вымойте руки с мылом и высушите их.
Пообедать вместе с больным. Когда человек кашляет, то он выпускает в среду до двухсот миллионов вирусных частиц. И те частицы легко могут попасть в вашу пищу и на столовые приборы. Для того, чтобы заразиться и заболеть достаточно только десять-сто вирусов.
На совещании. Риск заразиться возрастает, если долгое время находиться в помещении, где есть большая группа людей. На совещании вы быстрее сможете заразиться болезнью, чем бы вы находились в закрытом помещении при небольшом скоплению. Люди заражаются, когда передают друг другу микробы. Поэтому логично сделать вывод: чем с большим количеством людей вы общаетесь на работе, то тем более растут ваши шансы быстро заболеть.
КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ НА РАБОТЕ
Если вы видите, что ваш сотрудник пришел на работу больным, то лучше будет прямо попросить его о том, чтобы он пользовался защитной маской, одноразовыми салфетками и чаще мыл руки. Иногда сотрудников, возможно, придется еще научить правильно вести себя во время болезни, чтобы не ставить под угрозу других коллег.
Правильно чихать и кашлять.
• В одноразовые салфетки. Это один из лучших способов. Главное — сразу после пользования салфеткой, правильно ее собрать и выбросить в помойку. Не используйте эти средства повторно.
• В рукав. Можно, но не желательно. Чихать или кашлять, используя рукав своей кофты, куртки лучше, если вы под рукой не имеет салфетки или платка. Ткань сможет остановить распространение микробов, и они не будут «летать» помещением. Но эти микробы останутся на одежде. Поэтому, если вы плевали или кашляли в рукав своей одежды, лучше его не трогайте.
• В ладони. Этот вариант — самый опасный. Из рук микробы быстро передаются другим людям и предметам, к которым все прикасаются. И все же, даже если вы и кашлянули в руки, то постарайтесь сразу, ни к чему не прикасаясь, вымыть их с мылом.
Всегда тщательно мойте руки и сушите их. Необходимо мыть руки после общения с больным сотрудником, после посещения туалета и перед едой. Эта простая, но важная процедура поможет вам не заразиться от больного коллеги и избавиться от 92-х процентов вирусов и бактерий. А для того, чтобы вообще избавиться от лишних восьми процентов бактерий, нужно еще и хорошо высушить свои руки полотенцем или электрической сушкой.
