Більшість з нас надзвичайно полюбляє різноманітні ласощі. Але кожен замислюється й про те, що вони можуть завдавати шкоду здоров’ю. ifrankivchanyn з посиланням на “wworld” підготував список корисних солодощів.
- Шоколад. Якщо хочеться залишатись стрункою, то відмовтесь від білого шоколаду. Віддавайте перевагу темному й гіркому. Саме в ньому знаходиться велика кількість кальцію, заліза,білків та багатьох інших речовин, які сприятливо впливають на людський організм.
- Зефір. Ці повітряні ласощі можуть гідно замінити висококалорійний торт. У ньому міститься мінімальна кількість калорій. Цей продукт насичений білком, залізом та фосфором. Якщо потрібно зміцнити м’язову тканину, то це якраз для вас.
- Пастила. Це ласощі, які відрізняються великим переліком лікувальних властивостей. Цей продукт позбавляє від солей. За рахунок нього можна запобігти появі онкологічного захворювання.
- Мармелад – джерело пектину. Має позитивний вплив на самопочуття. Здатний нормалізовувати діяльність кишечника і шлунку.
- Мед. Його корисні дії відзначали ще в стародавні часи. Але потрібно нормувати вживання, бо він є висококалорійним. Містить речовини, які сприяють зростанню опірності організму до захворювань.
- Халва. З’явилась в Азії. Наповнена вітамінами, що позитивно впливають на діяльність серця. Це продукт, який подарує вашій шкірі красу та молодість. Особливо корисною вона є для жінок, бо вітаміни групи В, що містяться у халві, покращують стан волосся і додають йому розкішного блиску. Кунжутна халва зміцнює опорно-руховий апарат, покращує дихальну систему та здатна захистити від раку кишечника. Вона є чудовим імуностимулюючим засобом й здатна вилікувати простудні захворювання та головний біль. Її вживають з метою нормалізації тиску.
