9 Грудня 2022

Напої, які втамовують спрагу

Related

Лікувальна глина регіону

Чи знаєте ви, що люди створені із глини? Наприклад,...

Огляд онлайн казино Goxbet: У чому перевага гри онлайн?

GoxBet – багатофункціональний інтерактивний майданчик азартних розваг, що конкурує...

Епідемії в історії міста

Сучасна медицина лікує від багатьох, колись смертельних хвороб. Та...

До чого призводить схуднення. Випадки анорексії в місті

Поняття краси - відносне. Людина сприймає зовнішність іншої через...

Традиційний одяг на Прикарпатті. Як вдягалися гуцули

Переглядаючи старі фото давніх мешканців нашої місцевості, можна побачити...

Share

Вода-запорука краси і здоров’я саме тому важливо дотримуватися правильного питного режиму. Фахівці запевняють протягом дня дорослій людині необхідно випивати близько двох літрів води, зазначає ifrankivchanyn.com

У літню спеку наш організм потребує ще більше рідини, як вже згадувалося насамперед йдеться про воду, однак влітку більшість людей надає перевагу холодним напоям та спеціалісти вкотре наголошують – це не порятунок від спраги. Приймаючи холодні напої, спочатку ми відчуваємо полегшення, а потім організм починає нагрівати воду всередині, тим самим нам ще більше хочеться споживати холодної води. 

В такому випадку варто пити гарячий чай, різного виду, але найкраще підійде зелений, для того щоб наш організм був в балансі із зовнішнім середовищем, тоді організм сам регулює процеси, а саме: виведення поту та охолодження. Стосовно кави, то якщо ви її споживаєте, потрібно після кожної порції кави насичувати організм водою, це допоможе попередити зневоднення організму. 

напої

Утримуватися варто від солодких газованих напоїв, може здатися, що вони ідеально втамовують спрагу проте-це не так! Лікарі застерігають, що багато виробників добавляють цукрозамінники, тому це спричиняє великий викид інсуліну. Отже, гарячі напої найкращий вихід із ситуації. 

.,.,.,.