29 Січня 2023

Доведено наукою: звичний фрукт, який врятує від раку

Related

Про вірусні гепатити та захист від них. Поради франківського лікаря

Згідно зі статистикою, в Україні 1,5 мільйона людей живуть...

Все, що треба знати про СНІД. Досвід франківського медика

Задокументованим "нульовим" пацієнтом є канадсько-французький стюард Гатана Дюгу. Саме...

Хто така доула. Вагітність та пологи з доулою у Франківську

В Українському Класифікаторі професії "доули" немає, як  і консультанта...

Туберкульоз: поради франківського лікаря як вберегтись

Туберкульоз - хвороба, відома з дуже давніх часів. Дослідники...

Share

У ході наукових досліджень було виявлено, що цей фрукт – джерело користі для всього організму. Він здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань та нормалізує рівень цукру у крові. Подробиці розповість “ifrankivchanyn” з посиланням на “obozrevatel“.

Найбільша користь зосереджується саме у кісточці, яку часто викидають у сміття. Хімічний склад цієї частини містить речовини, які перешкоджають розвитку злоякісних пухлин. Саме цей екзотичний фрукт підтримує рівень холестерину на здоровому рівні та істотно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Страви з авокадо просто обожнюють прибічники здорового харчування. Із нього можна приготувати різноманіття кулінарних шедеврів, які сподобаються найвибагливішим поціновувачам смачної та корисної їжі.

Є ряд причин, які змусять включити авокадо у щоденний раціон:

  1. Авокадо допомагає перетворити вуглеводи і жири у енергію. Якщо вам потрібно швидко відновити сили, покращити настрій, то це саме для вас.
  2. Цей фрукт позитивно впливає на стан серцево-судинної системи. Знижує ризик інсульту та інфаркту.
  3. Авокадо містить “мікс” мікро- і макроелементів. Саме вони відновлюють міцність волосся та нігтів.
  4. Якщо дбаєте про молодість шкіри, то просто вживайте цей смачний фрукт. І забудьте про дорогі косметологічні процедури!
  5. Авокадо містить у своєму складі речовини, які перешкоджають утворенню пігментних плям.
  6. Почуття голоду змушує їсти жирну та шкідливу їжу?Забудьте про нього. Авокадо подарує відчуття легкості, а ваша фігура буде приводом для компліментів.

Можна добавити трішки солі, скропити лимонним соком та вживати у сирому вигляді. Але це тільки один варіант. Цей фрукт з легкістю піддається творчій кулінарній фантазії. Келих смузі, гармонійне поєднання з лаймом, вишуканий елемент звичних тостів – це ідеї, які подарують вам натхнення. 

Вживайте корисну та смачну їжу! Це стане секретом довголіття та запорукою гарного самопочуття.

.,.,.,.