З кожним днем все більше українців зіштовхуються з психологічними травмами. Частенько ми відчуваємо тривогу та страх. Війна внесла свої корективи в життя кожного. Проте важливо розуміти це та проживати кожну емоції. Адже якщо ми будемо тримати весь негатив у своєму контролі, то доведемо себе до стану панічних атак. Організм відповість нам на наші закриті емоції, які ми стримуємо. Тому варто сприяти своєму психологічному стану та допомагати йому справлятися із сьогоднішніми проблемами. Адже українці зустрілися один на один з великою бідою, яка прийшла в наш дім. Нам варто розуміти те, що не можна заганяти себе глухий кут і проявляти емоції, яких у нас зараз дуже багато. Коли ми відчуваємо, що психологічно вже не витримуємо, то варто звернутися до спеціалістів, які можуть допомогти в таких ситуаціях. Далі на ifrankivchanyn.
Важливо розуміти те, що з таким тягнути не можна та краще одразу попросити про допомогу. Наш моральний і психологічний стан повинні бути сильними, оскільки слабкість сьогодні перешкоджає нашій перемозі. Всі ми знаємо, що неможливо завжди зберігати позитивний настрій, але ми можемо навчитися керувати своїми емоціями та психологічними станами. Не завжди допомагає просто виговоритися знайомим чи рідним. Це, звісно, важливий аспект життя, але часом потрібно звертатися до людей, які є професіоналами своєї справи, та можуть порадити куди рухатися далі.
Центр психологічної допомоги в Прикарпатському національному університеті
Прикарпатський національний університет сьогодні старається для наближення країни до перемоги. Організовує різні курси, допомагає внутрішньо переміщеним особам, влаштовує важливі тренінги з різних сфер життєдіяльності, а також нещодавно запустив центр психологічної підтримки на базі факультету психології та підтримки “Разом з тобою”.
Проєкт стартував у партнерстві з благодійним фондом “Разом для України.” Останній об’єднує різних українських активістів по всій території Сполучених Штатів Америки. Також підтримує глобальну мережу понад двох тисяч людей різного походження.
Проєкт створений з метою підтримки людей, які постраждали від війни. Це допомога для людей, які проживають в Україні, включаючи дітей, які зазнали травм, пов’язаних із війною. Центр психологічної допомоги функціонуватиме на факультеті психології Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника за адресою Шевченка, 57 ( вхід з вулиці Чорновола), гуманітарний корпус, 5-й поверх, авдиторія 504.
У рамках цього проєкту організатори планують працювати з психологічно постраждалими людьми від війни разом з українськомовними ліцензованими психологами не тільки в Україні, але й в Західній Європі та Сполучених Штатах Америки. Також планується й подальший розвиток мережі схожих психологічних центрів.
Розвиток проєкту
Ректор Прикарпатського національного університету підтвердив те, що ця роботу над цим проєктом розпочали ще в 2014 році. Тому ще спосіб допомогти тим, хто цього дійсно потребує, на професійному рівні. Такий центр матиме головного координатора та кілька психологів. Передбачається й супервізія для українських психологів та надання їм спеціальних рекомендацій.
Не можна відкладати допомогу на потім, потрібно вже починати рятувати психіку людей, які постраждали від війни. Тому Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника вирішив запустити центр психологічної допомоги.
Психологічний стан українців – це дуже важливий аспект у цій війні. Нам не можна бути здеморалізованими та переставати вірити в перемогу країни. Тому що це точно трапиться. Але, щоб ми відчували хоча б якусь надію, то потрібно працювати над своїм моральним станом і забезпечувати всі можливі засоби, які можуть допомогти нам в цьому.
